AB YOGA, Studio de yoga à Hendaye & Ascain
Découvrez notre studio
Pratiquants de Yoga depuis 2001, cette discipline a répondu à nos plus profonds souhaits inconscients.
Elle nous a amené à reconnaître les aspects divergents de notre intérieur pour les comprendre et les unifier grâce à la fluidité dans la pratique du Vinyasa & Hatha Yoga.
Tout naturellement, l’auto observation sincère et l’ étude de nos différents corps s’invitent dans notre quotidien.
Un chemin holistique complété par la pratique personnelle, les techniques de respiration , l’étude des textes , la méditation et les soins énergétiques.
Notre transmission est basée sur notre propre expérience qui s’enrichit et évolue grâce à nos élèves pratiquants ainsi qu’à nos enseignants.
Professeurs certifiés de Vinyasa & Hatha Yoga :
∞ Formation de Gérard Arnaud, précurseur de Vinyasa Yoga en France
∞ yoga-paris.com
∞ Diplômés en Yoga pour Enfants
∞ Maîtres en Reiki Usui & Tibetain
∞ Praticienne en Soins de Libération Emotionnelle
Notre parcours
Ainhoa & Pettan, professeurs diplômés en Vinyasa & Hatha Yoga Méthode Gérard Arnaud par la Fédération Française de Yoga & Yoga Alliance. Cette pratique insiste sur l’alignement dans les postures, l’auto ajustement et la concentration. Le tout conduit par un souffle profond qui accompagne le pratiquant à un état méditatif. Pratiquants avec Sheshadri à Mysore & Pays Basque en Ashtanga Vinyasa Yoga. Dans la pratique du yoga, nous avons l’opportunité de reprendre contact avec nous-mêmes et de retrouver l’équilibre.
Essayez le VINYASA YOGA avec AB Yoga
C’est une forme dynamique de Hatha Yoga, une pratique en mouvement, fluide dont l’essence est basée sur la synchronisation des différentes postures avec sa propre respiration adaptée à chaque moment, à chaque séquence.
Pratique détoxifiante qui développe la rééducations des chaînes musculaires, l’équilibre, la force et la souplesse conduisent à un relâchement musculaire et un apaisement du mental.
Un attention constante sur le souffle se développe, il devient le moteur de votre pratique.
L’expérience intégrée et acquise durant toutes ces années nous permet d’adapter la pratique à chacun, du débutant au expérimenté.
