VINYASA & HATHA YOGA
HENDAYE & ASCAIN

Nous partageons notre enseignement de Vinyasa & Hatha Yoga afin de vous guider vers vous même, vers votre auto observation . Une pratique basée sur la concentration , les sensations et votre souffle vous conduisent à une état de méditation naturelle.


Pratiques dynamiques & statiques se mêlent dans nos deux espaces de yoga avec des professeurs certifiés proposant des ajustements personnalisés et des variantes adaptées à chacun ainsi qu’une compréhension sur l’alignement posturale.

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AB YogaQui sommes nous ?
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DÉCOUVREZ NOS STUDIOS À HENDAYE & ASCAIN

Nous avons le plaisir de vous accueillir et de vous transmettre l’enseignement du Vinyasa & Hatha Yoga dans nos espaces de pratique à Hendaye et à Ascain.

∞ Des ajustements personnalisés, une pratique adaptée & des variantes proposées aux postures initiales afin de vous amener à ressentir le bénéfice de la séance
∞ Travail sur l’alignement posturale
∞ Ateliers d’approfondissement pour une compréhension subtile de la pratiques
∞ Yoga « Cordes & Accessoires »
∞ Développer une conscience plus profonde de son corps avec des Séances Privées
∞ Gymnastique Hypopressive Thérapeutique, méthode Docteur Cauffriez

Découvrez les soins HOLISTIQUES

&

LES formations EN REIKI USUI

Les soins prodigués , doux et profonds, sont un voyage de libération émotionnelle des mémoires inconscientes avec une répercussion positive dans votre vie actuelle .

Soins Individuels & Soins en Duo.

Avec les Formations en Reiki Usui , vous devenez autonome dans l’harmonisation de votre propre énergie vitale .

Le 1 er niveau rééquilibre votre énergie au niveau physique .

Le 2me niveau cible davantage l’harmonisation des plans émotionnel et mental.

Découvrir

DÉCOUVREZ
NOS ATELIERS
& SÉJOURS

Si vous souhaitez aller plus loin le temps d’une après midi ,venez découvrir « Les Ateliers Yoga » & «  Yoga dans les Cordes  » : un cheminement pour approfondir et comprendre les subtilités autour d’une thématique pour aller au-delà de vos capacités .

Ou le temps d’un weekend, nous vous proposons d’expérimenter « Le stage de Yoga » : se laisser vivre dans un cadre verdoyant, partager des pratiques posturales & méditatives … Installer une conscience au delà de vos cours habituels.

CE QU’ILS/ELLES EN PENSENT

10/10

Sans aucun doute, je recommande ABYoga. D’après mon expérience en tant qu’étudiant de yoga et de Reiki, j’ai apprécié leur traitement proche, leur enseignement et leur implication dans ce qu’ils font, ainsi que leur amour et leur dévouement envers les étudiants. De grands professionnels et de meilleures personnes.

María Eugenia Aurensanz
10/10

Après 6 années de pratique aux côtés de Pettan et Ainhoa à AB yoga Hendaye, je ne peux que recommander leur studio ! Des professeurs à l’écoute, passionnés, pédagogues qui transmettent la pratique & la philosophie du yoga avec attention et sourires 🙂 Milesker !

Céline Cotinat
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Une question ?

Acceptez vous les débutants ?

Les débutants sont les bienvenus !! Les inscriptions se font tout au long de l’année. La séance d’essai offerte vous aide à vous diriger vers le cours le plus approprié.

Je ne suis pas souple …  donc je ne suis pas fait pour le Yoga ?

La souplesse n’est pas un prérequis pour pratiquer le Yoga .

On devient souple en pratiquant !

Qui peut faire du Yoga ?

La pratique de  Yoga est ouvert à tous ceux qui ont envie de se reconnecter à soi,  apprendre à respirer de façon consciente  tout en respectant son corps.

Je suis blessé .. il y t’il un cours adapté ?

Nous proposons toujours des variantes de la posture initiale afin de respecter les besoins de chacun.

Le Yoga apporte une amélioration de la sante physique , mentale & émotionnelle .