VINYASA & HATHA YOGA
HENDAYE & ASCAIN

Nous partageons notre enseignement de Vinyasa & Hatha Yoga afin de vous guider vers vous même, vers votre auto observation . Une pratique basée sur la concentration , les sensations et votre souffle vous conduisent à une état de méditation naturelle.


Pratiques dynamiques & statiques se mêlent dans nos deux espaces de yoga avec des professeurs certifiés proposant des ajustements personnalisés et des variantes adaptées à chacun ainsi qu’une compréhension sur l’alignement posturale.

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AB YogaQui sommes nous ?
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DÉCOUVREZ NOS STUDIOS À HENDAYE & ASCAIN

Nous avons le plaisir de vous accueillir et de vous transmettre l’enseignement du Vinyasa & Hatha Yoga dans nos espaces de pratique à Hendaye et à Ascain.

∞ Des ajustements personnalisés, une pratique adaptée & des variantes proposées aux postures initiales afin de vous amener à ressentir le bénéfice de la séance
∞ Travail sur l’alignement posturale
∞ Ateliers d’approfondissement pour une compréhension subtile de la pratiques
∞ Yoga « Cordes & Accessoires »
∞ Développer une conscience plus profonde de son corps avec des Séances Privées
∞ Gymnastique Hypopressive Thérapeutique, méthode Docteur Cauffriez

Découvrez les soins & formations

En japonais, REI veut dire universel, l’essence d’énergie qui entoure toute existence et KI (ou Qi) est l’énergie vitale individuelle qui circule en chacun d’entre nous. La méthode Reiki permet la rencontre entre l’énergie universelle et notre propre énergie vitale afin de nous rééquilibrer & harmoniser.

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NOS ATELIERS
& SÉJOURS

Si vous souhaitez aller plus loin le temps d’une après midi ,venez découvrir « Les Ateliers Yoga » & «  Yoga dans les Cordes  » : un cheminement pour approfondir et comprendre les subtilités autour d’une thématique pour aller au-delà de vos capacités .

Ou le temps d’un weekend, nous vous proposons d’expérimenter « Le weekend Yoga » : se laisser vivre dans un cadre verdoyant, partager des pratiques posturales & méditatives … Installer une conscience au delà de vos cours habituels.

CE QU’ILS/ELLES EN PENSENT

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Sans aucun doute, je recommande ABYoga. D’après mon expérience en tant qu’étudiant de yoga et de Reiki, j’ai apprécié leur traitement proche, leur enseignement et leur implication dans ce qu’ils font, ainsi que leur amour et leur dévouement envers les étudiants. De grands professionnels et de meilleures personnes.

María Eugenia Aurensanz
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Sans aucun doute, je recommande ABYoga. D’après mon expérience en tant qu’étudiant de yoga et de Reiki, j’ai apprécié leur traitement proche, leur enseignement et leur implication dans ce qu’ils font, ainsi que leur amour et leur dévouement envers les étudiants. De grands professionnels et de meilleures personnes.

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Sans aucun doute, je recommande ABYoga. D’après mon expérience en tant qu’étudiant de yoga et de Reiki, j’ai apprécié leur traitement proche, leur enseignement et leur implication dans ce qu’ils font, ainsi que leur amour et leur dévouement envers les étudiants. De grands professionnels et de meilleures personnes.

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Une question ?

Acceptez vous les débutants ?

Oui

Les ateliers sont-ils ouverts aux extérieurs ?

Oui

Peut-on faire plusieurs cours par semaine?

On peut faire jusqu’à 2 cours par semaine

J’ai des problèmes de cheville, peut on adapter ?

Nous pouvons adapter la pratique en fonction des besoins de chacun, et des soucis de santé.