VINYASA & HATHA YOGA
HENDAYE & ASCAIN

Nous partageons notre enseignement de Vinyasa & Hatha Yoga afin de vous guider vers vous même, vers votre auto observation . Une pratique basée sur la concentration , les sensations et votre souffle vous conduisent à une état de méditation naturelle.


Pratiques dynamiques & statiques se mêlent dans nos deux espaces de yoga avec des professeurs certifiés proposant des ajustements personnalisés et des variantes adaptées à chacun ainsi qu’une compréhension sur l’alignement posturale.

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AB YogaQui sommes nous ?
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DÉCOUVREZ NOS STUDIOS À HENDAYE & ASCAIN

Nous avons le plaisir de vous accueillir et de vous transmettre l’enseignement du Vinyasa & Hatha Yoga dans nos espaces de pratique à Hendaye et à Ascain.

∞ Des ajustements personnalisés, une pratique adaptée & des variantes proposées aux postures initiales afin de vous amener à ressentir le bénéfice de la séance
∞ Travail sur l’alignement posturale
∞ Ateliers d’approfondissement pour une compréhension subtile de la pratique
∞ Yoga « Cordes & Accessoires »
∞ Développer une conscience plus profonde de son corps avec des Séances Privées
∞ Cours de Gymnastique Hypopressive Thérapeutique, méthode Docteur Cauffriez

Studio Hendaye
Studio Ascain

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Les soins prodigués , doux et profonds, sont un voyage de libération émotionnelle des mémoires inconscientes avec une répercussion positive dans votre vie actuelle .

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Le 1 er niveau rééquilibre votre énergie au niveau physique .

Le 2me niveau cible davantage l’harmonisation des plans émotionnel et mental.

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NOS ATELIERS
& SÉJOURS

Si vous souhaitez aller plus loin le temps d’une après midi ,venez découvrir « Les Ateliers Yoga » & «  Yoga dans les Cordes  » : un cheminement pour approfondir et comprendre les subtilités autour d’une thématique pour aller au-delà de vos capacités .

Ou le temps d’un weekend, nous vous proposons d’expérimenter « Le stage de Yoga » : se laisser vivre dans un cadre verdoyant, partager des pratiques posturales & méditatives … Installer une conscience au delà de vos cours habituels.

CE QU’ILS/ELLES EN PENSENT

10/10

Très professionnelle, à l’écoute, et bienveillante AINHOA essaie de nous insuffler sa passion pour le yoga. Elle pratique en même temps que nous, ce qui est agréable et prend surtout le temps de bien nous expliquer les mouvements et leurs bienfaits. Je recommande !

Brigitte A.
10/10

Super studio de yoga et binôme parfait: bienveillant, complémentaire, à l’écoute, doux. Nous pratiquons avec ma compagne depuis 4 ans et sommes super satisfait. Céline a fait le stage de yoga sur un wd récemment et est revenue enchanté. Moi je pratique le yoga en complément du surf et je vois énormément de bienfaits. Foncez les yeux fermés. Le yoga avec AB YOGA c’est super

yohan d.
10/10

Ainhoa est une professeure fabuleuse comme on en rencontre peu. Elle communique une très belle énergie et son enthousiasme pour le yoga est contagieux. Le cours de vinyasa est enchanteur avec beaucoup de précision dans les postures et d’indications pour constamment améliorer sa pratique. Le lieu est parfaitement décoré et aménagé Merci pour cette découverte, je reviendrai lors de mon passage dans la région 🙂

Melanie D.
10/10

Cela fait déjà 3 ans que je pratique chaque semaine au studio d’Hendaye avec Ainhoa et Pettan. Ces 2 supers coachs enseignent le Yoga avec beaucoup d’intelligence, de sens et de professionnalisme. Leur approche est complète, bienveillante et précise. J’ai également le plaisir de participer régulièrement à leurs ateliers et leurs stages afin de décortiquer, améliorer les postures et aller plus loin dans ma pratique. Leur studio est un véritable cocon…

Catherine L.
10/10

Je suis vraiment très satisfaite des cours que je pratique au sein du groupe, dans une ambiance chaleureuse et agréable, une belle expérience que je recommande vivement tant pour le professionnalisme et l’écoute des deux professeurs qui savent s’adapter aux pathologies de chacun et chacune

laurence C.
10/10

Après 6 années de pratique aux côtés de Pettan et Ainhoa à AB yoga Hendaye, je ne peux que recommander leur studio ! Des professeurs à l’écoute, passionnés, pédagogues qui transmettent la pratique & la philosophie du yoga avec attention et sourires 🙂 Milesker !

Céline C.
10/10

Rencontrer Ainhoa ​​​​et Bertrand sur cette voie du yoga a été un beau cadeau très apprécié. Des gens honnêtes et cohérents avec une grande connaissance de ce qu’ils font, c’est ainsi que cela est perçu dans leurs cours où chaque jour vous apprenez et intégrez votre propre essence et nature, ESKERRIK ASKO, MERÇI bikote

Ainara N.
10/10

J’ai découvert le yoga avec eux il y a 10 ans et ils me surprennent toujours. Leur connaissance du corps est extraordinaire et la transmission de la philosophie avec laquelle ils accompagnent la pratique est toujours enrichissante et nullement dogmatique. Ils continuent d’apprendre et partagent leurs connaissances, des personnes engagées, honnêtes et responsables. De par ma nature sportive et sceptique, je n’ai que de la reconnaissance pour leur travail et j’encourage tout le monde à ouvrir cette porte, c’est toujours pour le mieux 🙂

Eva P.
10/10

Sans aucun doute, je recommande ABYoga. De mon expérience en tant qu’étudiant en yoga et Reiki, j’ai apprécié leur traitement attentif, leur enseignement et leur implication dans ce qu’ils font ainsi que leur amour et leur dévouement envers les étudiants. De grands professionnels et de meilleures personnes.

María Eugenia A.
10/10

Je suis avec eux depuis quelques mois et j’ai adoré ! Je découvre un monde…

Jessica Patricia C.
10/10

J’exerce les cours de yoga depuis un peu plus d’un an. Le professeur est passionné et bienveillant, toujours à l’écoute des besoins de chacun. Les séances sont variées, enrichissantes, et permettent vraiment de progresser, quel que soit son niveau. Après chaque cours, je repars ressourcée, apaisée et pleine d’énergie positive. Je recommande forte

Lucie A.
10/10

Je pratique le yoga chez AB Yoga à Ascain depuis plus de deux ans, et je suis toujours aussi satisfaite. Les cours sont variés, bien encadrés et accessibles à tous. Le professeur est très compétent et bienveillant, ce qui crée une ambiance très agréable. Je recommande sans hésiter ! Visité en novembre 2024

Anna S.
10/10

Moment agréable et riche en apprentissage postural et personnel. Professeur à l écoute et sensible à la particularité de chacun d entre nous. Cours adaptés en fonction des capacités des élèves. Je recommande les yeux fermé

Aurelie A.

Moment agréable et riche en apprentissage postural et personnel.

Professeur à l’écoute et sensible à la particularité de chacun d’entre nous.

Je recommande les yeux fermés.

Aurèlie Arruebarrena
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Une question ?

Acceptez vous les débutants ?

Les débutants sont les bienvenus !! Les inscriptions se font tout au long de l’année. La séance d’essai offerte vous aide à vous diriger vers le cours le plus approprié.

Je ne suis pas souple …  donc je ne suis pas fait pour le Yoga ?

La souplesse n’est pas un prérequis pour pratiquer le Yoga .

On devient souple en pratiquant !

Qui peut faire du Yoga ?

La pratique de  Yoga est ouvert à tous ceux qui ont envie de se reconnecter à soi,  apprendre à respirer de façon consciente  tout en respectant son corps.

Je suis blessé .. il y t’il un cours adapté ?

Nous proposons toujours des variantes de la posture initiale afin de respecter les besoins de chacun.