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HATHA YOGA

Le Hatha Yoga permet avec

des postures statiques

d'effort et de récupération de revigorer

à la fois le corps et l'esprit.

 

 

La détente est procurée grâce à

la conscience de la respiration

et des sensations.

 

 

La relaxation amène la détente

complète des muscles, des organes et

du système nerveux.

 

 

Le corps et le mental restent

présents et actifs.

 

 

La déconnexion générale de l'organisme

induit un état de calme et

de détente empêchant ainsi

les mouvements émotionnels

de devenir pathogènes.

 

 

La patience et l'attention permettent

de récolter les fruits du yoga.

 

 

Nos cours de Hatha Yoga sont accessibles

aux femmes enceintes, ainsi que pour

une reprise postnatale.

 

 

 

 

 

 

 

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06 58 45 01 53   

  abyogahendaye@yahoo.com

31, Avenue des Allées

64700 Hendaye

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