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VINYASA STUDIO

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VINYASA YOGA

 

El yoga vinyasa  consiste en una secuencia

de movimientos dinamicos que unen 

las posturas entre si.

 

Es un sistema de movimientos

sincronizados por la respiracion.

 

El Vinyasa es la union y la sincronizacion

de la respiracion y el movimiento.

 

Los vinyasas refuerzan la vitalidad

y tonifican el musculo cardiaco.

 

Regulan la circulacion sanguinea, y via

la sudoracion, permiten la eliminiacion

de toxinas.

 

Procuran una sensacion de

purification, ligereza e ingravidez.

 

Para practicar el vinyasa se requiere

una buena condicion fisica asi que un

conocimiento de las secuencias

posturales estaticas.

 

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