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VINYASA STUDIO

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HATHA YOGA

 

El Hatha Yoga permite tonificar

el cuerpo y el espiritu mediante

posturas estaticas

de esfuerzo y recuperacion.

 

 

El bienestar se consigue mediante

la consciencia de

la respiracion y las sensaciones.

 

 

La relajacion lograda con la practica

conlleva la distension completa

de los musculos, de los organos

y del sistema  nervioso.

 

 

El cuerpo y la menta estan activos,

presentes y dinamicos.

 

 

La desconexion general del organismo

comporta un estado de calma

y relajacion que prohibe que

los movimientos emocionales

se vuelvan patogenos.

 

 

La paciencia y la atencion permiten

recoger los beneficios del yoga.

 

 

Nuestras clases de Hatha Yoga

están adaptadas

para las mujeres embarazadas

asi como para la recuperación postparto.

 

 

 

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