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AB YOGA VINYASA STUDIO |
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EVENTOS PASADOS:
∞ Formación al Nivel I de Reiki Usui en Catelllano ∞
Nivel I SHODEN
El domingo 27 de octubre 2019 desde 9h30 a las 17h30
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Taller del sabado 12 de octubre 2019 de las 16.00 h a las 18.00 h
«Fundamentos sólidos para su práctica de Yoga»
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Taller del sabado 22 de junio 2019 de las 16.30 h a las 18.30 h
«Abdominales Hipopresivos»
La gimnasia abdominal hipopresiva permite de:
∞ Reforzar los abdominales y la pared pelvica de manera profunda ∞ Amejorar la postura (diminución de lordose & cyphose) ∞ Réducir cintura y tener estomago plano ∞ Aumentar la fuerza ∞ Proteger contra heridas la espalda y la vertebra lumbar ∞ Asegurar el mantenimiento de los organos ∞ Reconstruir la pared pelvica depues un embarazo ∞ Reforzar los musculos del vientre depues una perdida de peso importante Proponemos enterarlegarle de una alimentación que lleve a la salud del aparato digestivo.
Las series de ejercicios se efectuan con atencion personalizada.
Al fin, recibe un librito de explicaciones para realizar la secuencia en casa.
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Taller del domingo 21 de abril 2019 de las 10 h a las 18 h
Iniciación al 1er nivel de «Reiki Usui y Tibetano» en castellano
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